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- 2、食事はタンパク質（特に高タンパク質）を取ること!kann06-2
- 3、炭水化物は１食１単位～２単位に抑えること!kann06-3
- 4、野菜類も取ること!kann06-4
- 5、１日の摂取カロリーは厳密に計算しなくても良い方法で!kann06-5
- 6、間食は控えめに!kann06-6
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- 8、酵素の活用!kann06-8
- 9、豆乳、甘酒の活用!kann06-9
- 10、運動は１日・３０分くらいのウォーキング週３日と「ひねり運動」の活用など!kann06-10
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- ② 大便について。：C402
- ③ 小便について。： c403
- ④ 睡眠について。：c404
- ⑤ 皮膚について。 ： c405
- ⑥ 肩や背中の状態。： c406
- ⑦ 腰部の状態。： c407
- ⑧ 膝（ひざ）の状態。： c408
- ⑨ 頭部の状態。： c409
- ⑩ 腹部の状態。： c410
- ⑪ 風邪引きに伴う症状。：c411
- 12, 長時間労働から発病（五蔵の色体（よそおい）表：五労） c412
- 13、自経の内因から病気を起こす場合の症状について。(難経 四十九難) c413
- 14. 変動のまとめ五大病症の文章 c414
- 本間祥白編 経絡の五行変動分類 c415
- 柳下登志夫先生、五大病症変動のまとめ１、 c416
- 17. 柳下先生、五大病症変動のまとめ２、コンパクト版 c417
- 18. 経絡の変動 ゆっくり堂鍼灸院篇 c418
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