お口のケアー３つの方法。
感染症を防ぐ「お口」のケアー３つの方法をお話します。
正しい手洗いを順番どうりしましたら、（正しい手洗いのリンク）
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① 次は「うがい」です。。
水道のお水または、ぬるま湯にて、お口の中をゆすぎます。（２～３回）
② その後、歯磨きをします。
③ その後、クマササのエキスを５～１０ｍｌ含み、
ゆっくりとお口の中をクチュクチュと１５秒ほど回して、ゆっくりと飲み込みます。
お口のケアー３つの理由。
① 買い物や、お仕事、学校など、お外から家帰ってきたら、「うがい」をしましょう。
お外で吸い込んだお口の中の埃をお水で洗い流すことは、
「水うがいで風邪発症が４割減少」の研究データーもあることから有効な方法です。
② そして、
なぜは磨きかと言えば、元気で長生きの人の歯には病気の基になる虫歯菌がいません。
歯は老化しないので、ケアーをしっかりすると、 人間寿命である１２０歳までは生きれます。
また、朝の歯磨き、食後の歯磨き、も忘れずに。
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③ インフルエンザウイルス、や風邪ウイルス、病原性細菌の体内の防衛ラインの最前線に位地するのが、粘膜細胞です。
ここを丈夫にするする手立てが、クマササエキスの飲料です。
クマ笹エキスは、良い血の材料になり、野菜不足を補い、細胞膜保護作で粘膜の修復剤になります。
「粘膜の修復剤」になるクマ笹エキスをお勧めします。
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